Ngon Khỏe Đẹp

Ngon Khỏe Đẹp

Sản Phẩm Nổi Bật

Ngon - Khỏe - Đẹp

Kỹ thuật trồng sen lấy củ

Đẹp Từ Tự Nhiên

Trà củ sen – Bài thuốc nam trị ho hữu hiệu

29.08.2018 - Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Trà củ sen là một loại trà tuyệt vời, hiệu quả trong việc chữa bệnh ho, mát huyết, bổ phổi và các vấn đề khác liên quan đến hệ thống hô hấp.

Tác dụng trị ho của trà củ sen

Bất cứ lúc nào bạn bị ho, bạn có thể pha trà này uống ngay, có thể uống thay nước lọc. Đặc biệt, trà củ sen có mùi thơm và vị ngọt nhẹ rất dễ uống nên có thể dùng cho trẻ em mà con bạn khó có thể chối từ. Chỉ vài ngày sau khi bắt đầu uống, cơn ho giảm dần và hết hẳn.

Trà củ sen có chưa nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng chống lại bệnh cảm cúm, cảm lạnh kèm theo những cơn ho.

Cách làm trà củ sen:

Bước 1: Củ sen mua về gọt vỏ, rửa sạch, ngâm muối và để ráo nước (nên chọn loại củ sen già)

Bước 2: Cắt lát mỏng, phơi khô rồi đem đi sao cho vàng hoặc có thể cho vào lò nướng

Bước 3: Khi muốn dùng thì lấy 4-6 lát củ sen cho vào một cái ấm với 1 chén nước.

Bước 4: Đun đến khi nước sôi thì dể lửa thật nhỏ trong vòng 15-20 phút

Bước 5: Tắt bếp, vớt bả củ sen ra, rót trà ra một cái chén hoặc cốc và uống.


Có Thể Bạn Quan Tâm

NHỮNG CÔNG DỤNG VÀ LỢI ÍCH CỦA CHANH DÂY HOÀNG KIM

Chanh dây là một loại trái cây quen thuộc ở Việt Nam, rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và các hợp chất khác có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, giống chanh dây vàng hoàng kim có vị ngọt thanh và bổ dưỡng hơn chanh dây thông thường. Dưới đây là thông tin dinh dưỡng trong quả chanh dây

CÔNG DỤNG CỦA CHANH DÂY HOÀNG KIM ĐỐI VỚI SỨC KHỎE DINH DƯỠNG

Chanh dây là một loại trái cây quen thuộc ở Việt Nam, rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và các hợp chất khác có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, giống chanh dây vàng hoàng kim có vị ngọt thanh và bổ dưỡng hơn chanh dây thông thường. Dưới đây là thông tin dinh dưỡng trong quả chanh dây, theo Health Benefits: 1. Trị ho, đau họng, khàn tiếng, táo bón, mất ngủ, đau thần kinh. 2. Bổ sung các loại vitamin, tăng cường miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể. Trong chanh dây chứa hàm lượng cao vitamin C, vitamin A và các axit amin như prolin, valin, tyrosin, treonin, arginin… thúc đẩy hoạt động của bạch cầu, chống lại các nhiễm trùng gây ra bởi vi khuẩn và virus. Đồng thời, các chất này còn có công dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa được một số bệnh vặt thông thường. 3. Kháng viêm và ngăn ngừa ung thư: Trong chanh dây có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do gây ung thư. Piceatannol, một hợp chất quan trọng khác được tìm thấy trong chanh dây cũng có thể hỗ trợ tiêu diệt các tế bào ung thư đại trực tràng. 3. Ổn định đường huyến, hỗ trợ điều trị tiểu đường Các nghiên cứu cho thấy chanh dây có thể được bổ sung trong chế độ ăn uống để điều trị bệnh tiểu đường do khả năng hạ đường huyết. Đồng thời, chanh dây cũng có công dụng làm giảm cholesterol xấu và cải thiện chức năng của insulin, hỗ trợ điều trị tiểu đường 4. Chức năng an thần Trong chanh leo có chứa nhiều hợp chất giúp hạ nhiệt, an thần rất tốt. Người khó ngủ nếu uống chanh leo trước khi đi ngủ sẽ cảm thấy thư thái và dễ đi vào giấc ngủ. Các nghiên cứu cho thấy chanh dây có thể được bổ sung trong chế độ ăn uống để điều trị bệnh tiểu đường do khả năng hạ đường huyết. 5. Làm đẹp da: Nguồn cung vitamin A dồi dào trong chanh dây- một dưỡng chất đặc biệt có lợi giúp làm đẹp cho da. Các chất chống oxy hóa khác trong chanh dây như vitamin C, riboflavin và carotene cũng giúp tăng cường sức khỏe của da và đẩy lùi các dấu hiệu của lão hóa. 6. Tốt cho hệ tiêu hóa Chất xơ hòa tan trong phần ruột và vỏ chanh dây có thể hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng, giúp cải thiện nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và giảm lượng cholesterol. 7. Chữa hen suyễn Người mắc bệnh hen suyễn có đặc điểm chung đó là hệ miễn dịch của họ không tốt và cũng chính vì điều này mà căn bệnh thường xuyên tái phát. Mỗi ngày uống một ly chanh leo sẽ cung cấp đủ vitamin C, vitamin A cho cơ thể. Giúp cho cơ thể giảm sưng viêm, giải tỏa an thần cực hiệu quả. 8. Bảo vệ tim mạch • Chanh dây rất giàu kali, một loại khoáng chất quan trọng giúp điều hòa huyết áp, làm thư giãn các mạch máu và tăng cường lưu lượng máu. Qua đó có thể làm giảm căng thẳng cho tim và cải thiện sức khỏe tim toàn diện.

LỢI ÍCH BẤT NGỜ CỦ CỦ SEN

Củ sen còn gọi là liên ngẫu, là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và có ích cho sức khỏe, nhất là với phụ nữ. Ngoài ra củ sen còn có nhiều lợi ích rất tốt cho sức khỏe.

CỦ ẤU VÀ LỢI ÍCH TRỊ BỆNH KHÔNG NGỜ

Trong Đông Y, củ ấu vị ngọt, tính mát; vào tỳ, vị. Các thành phần của cây củ ấu đều được coi như một vị thuốc. Thân cây vị ngọt chát, tính bình, có tác dụng tiêu viêm giải độc. Củ ấu có tác dụng ích khí kiện tỳ, thanh thử giải nhiệt lương huyết, trừ phiền chỉ khát.

4 công dụng chính từ trà lá sen

Trà lá sen còn được xem là phương pháp giảm cân tự nhiên, hiệu quả, giúp xả stress và tăng cường sức khỏe.

Trà lá sen - Thần dược của người Hàn Quốc

Trà lá sen ở Hàn Quốc là một thứ hàng xa xỉ với giá cả bằng những loại trà xanh đắt nhất Hàn Quốc.
Facebook Chat