Ngon Khỏe Đẹp

CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA NGÓ SEN ĐỐI VỚI SỨC KHỎE VÀ SẮC ĐẸP CỦA PHỤ NỮ.

Cây sen là một loại cây mà các thành phần của nó đều có thể sử dụng và có nhiều công dụng tuyệt vời từ củ sen đến lá sen, hạt sen,, và ngó sen cũng không ngoại lệ. Dân gian có câu "Đàn ông không thể thiếu hẹ, đàn bà không thể thiếu ngó sen". Điều đó nói nên loại thực phẩm này xứng đáng là siêu thực phẩm dành cho phụ nữ.

LỢI ÍCH BẤT NGỜ CỦA KIM CHI ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Kim chi, rau củ muối là những món ăn kèm phổ biến trong bữa ăn của rất nhiều đất nước Châu Á. Đặc biệt đối với Hàn Quốc-quốc gia rất coi trọng về sức khỏe và làm đẹp thì kim chi được xem là món ăn truyền thống không thể thiếu trong hầu hết các bữa ăn từ nhà hàng sang trọng đến các bữa ăn trong gia đình. Vậy kim chi có lợi ích gì với sức khỏe?

GÀ TA HẦM CỦ SEN KHOAI MÔN

Gà ta hầm củ sen, khoai môn là một món ăn rất thanh đạm và bổ dưỡng, thích hợp bồi bổ sức khỏe hoặc cho những bữa cơm sum họp gia đình.

SALAD CỦ SEN- MÓN ĂN ĐƠN GIẢN NHƯNG GIÀU DINH DƯỠNG

Salad của sen là một món ăn kết hợp giữa củ sen tươi giòn, ngon, bùi, cùng với các loại rau củ tươi ngon, mang đến cho bạn một món ăn nhiều chất xơ và rất tốt cho hệ tiêu hoá.

THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG CỦA HẠT SEN

Ởmột số nước châu Á nói chung và đặc biệt là Việt Nam nói riêng, cây sen được biết đến như một loại dược liệu y học cổ truyền có giá trị và không thể thiếu khi chế biến các món ăn. Hạt sen được chứng minh rất tốt cho sức khỏe, giúp nâng cao và cải thiện cơ thể. Bằng những công dụng hữu ích này, hạt sen được sử dụng nhiều trong ẩm thực và các bài thuốc.

SỮA HẠT SEN- THƠM NGON, DINH DƯỠNG, DỄ LÀM

Hạt sen là một loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng và có tác dụng an thần. Ngoài các món phổ biến như chè , canh hầm,xôi…thì hạt sen còn dùng để chế biến sữa hạt sen rất thơm ngon. Buổi sáng mà thưởng thức một ly sữa sen thì còn gì tuyệt vời hơn. Sen Ta sẽ hướng dẫn cách nấu sữa sen đơn giản tại nhà.

CÔNG THỨC LÀM BÁNH MOCHI CHANH DÂY- SỰ KẾT HỢP ĐỘC ĐÁO CỦA VĂN HÓA BÁNH NHẬT VÀ HƯƠNG VỊ ĐỘC ĐÁO TỪ TRÁI CÂY VIỆT NAM

Mochi vốn là một món bánh tráng miệng truyền thống nổi tiếng của Nhật Bản. Người Nhật thường thích làm bánh Mochi đậu đỏ, truyền thống hoặc vị trà xanh…Thế nhưng qua bàn tay khéo léo và sự sáng tạo của các thợ làm bánh Việt Nam, Mochi được biến tấu thành những vị độc nhất vô nhị. Sen Ta xin được giới thiệu một món bánh kết hợp giữa món bánh truyển thống đặc nét văn hóa Nhật này với một vị trái cây đặc biệt của Việt Nam-Mochi Chanh Dây.

XÔI XOÀI THÁI LAN- NÉT ĐỘC ĐÁO TRONG ẨM THỰC XỨ CHÙA VÀNG

Nhắc đến ẩm thực xứ sở Chùa Vàng, người ta không chỉ nghĩ tới những món ăn đậm đà gia vị mang lại sự cay nồng, mà còn nhớ đến những món ngọt tráng miệng đặc sắc. Trong đó có xôi xoài – đặc sản trứ danh của Thái Lan là một trong các món ăn tráng miệng dễ làm.

CANH HẠT SEN HẦM ĐU ĐỦ - BỔ DƯỠNG VÀ THANH MÁT

Hạt sen tươi ngon,bùi và bổ dưỡng khi kết hợp với đu đủ thanh mát không chỉ thành một món ăn ngon mà còn có tác dụng an thần,bồi bổ sức khoẻ.

TRÀ LÁ SEN VÀ CÔNG DỤNG GIẢM CÂN KHOA HỌC

Bên cạnh ăn uống đủ khẩu phần, lành mạnh, thì một trong những cách giảm cân được cho là khoa học mà Sen Ta muốn chia sẻ với các bạn là dung các loại trà thảo mộc, trà lá có nguồn gốc tự nhiên. Sản phẩm trà lá sen của Sen Ta vốn vẫn được khách hàng tin dung có những công dụng cụ thể trong việc hỗ trợ giảm cân.

CHEESE CAKE CHANH LEO- MÓN BÁNH THƠM NGON ĐƠN GIẢN KHÔNG CẦN LÒ NƯỚNG

Chanh dây (chanh leo, mác mác) được ưa thích không chỉ vì hương thơm nồng nàn quyến rũ mà còn vì lợi ích cho sức khoẻ của nó. Chanh dây có đầy đủ nguồn vitamin A và C, sắt, kali và các thành phần dinh dưỡng khác cũng như các hoạt chất sinh học có lợi cho sức khoẻ. Rất nhiều người thích mùi vị của quả chanh leo đặc biệt là hương thơm của nó, dễ chịu thanh mát mà vẫn ngọt ngào và quyến rũ. Pha nước uống giải khát mùa hè rất tuyệt mà cho vào bánh thì càng ngon hơn.

NHỮNG CÔNG DỤNG VÀ LỢI ÍCH CỦA CHANH DÂY HOÀNG KIM

Chanh dây là một loại trái cây quen thuộc ở Việt Nam, rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và các hợp chất khác có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, giống chanh dây vàng hoàng kim có vị ngọt thanh và bổ dưỡng hơn chanh dây thông thường. Dưới đây là thông tin dinh dưỡng trong quả chanh dây

Xem Thêm

Ngon Khỏe Đẹp